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「キャリアアップ」は本当?早期離職の理由に隠れた本音と改善策

作成者: 阿部 千夏|Jul 9, 2026 10:59:59 AM

早期離職が改善しない企業では、退職時に伝えられた理由をもとに対策を講じているにもかかわらず、同じような離職が繰り返されるケースが少なくありません。

その背景には、退職者が会社に伝える理由と、実際に離職を決意した理由が必ずしも一致しないケースがあるためです。「一身上の都合」や「家庭の事情」といった表面的な理由だけをもとに対策を進めても、根本的な原因を見逃し、離職の改善につながらない可能性があります。

本記事では、早期離職に至る主な理由を多角的に整理するとともに、退職時に語られがちな「建前」と、離職を決意させた「本音」の違いを解説。さらに、社員がどのような心理プロセスを経て離職を決断するのかをひも解き、企業が本当に向き合うべき原因と改善の視点を紹介します。

離職理由は一つではなく、性別や年代によって傾向が異なります。厚生労働省が公表した「令和6年(2024年)雇用動向調査結果」によると、離職理由には性別や年代ごとに特徴が見られます。

ここで紹介するデータは離職者全体を対象としたものですが、早期離職の背景を考えるうえでも参考になる傾向といえるでしょう。

性別による離職理由の違い

男性と女性では、離職理由として挙げる内容に違いがあります。個人的理由による離職の割合は、男性が69.7%、女性が80.8%です

そのうえで、主な離職理由を比較すると以下のような違いが見られます。

 

男性の離職理由

(個人的理由:69.7%)

女性の離職理由

(個人的理由:80.8%)

1位

給料等収入が少なかった

労働時間、休日等の労働条件が悪かった

2位

職場の人間関係が好ましくなかった

職場の人間関係が好ましくなかった

3位

労働時間、休日等の労働条件が悪かった

給料等収入が少なかった

男性は「給与」、女性は「労働条件」が最も多い理由となっています。一方で、「職場の人間関係」は男女ともに上位に挙がっており、早期離職を防ぐうえでも見過ごせない要因であることが分かります。

年代による離職理由の違い

離職理由は、年代やライフステージによっても変化します。特に特徴的な傾向は次のとおりです。

若年層(19~29歳)

  • 19歳以下(女性):職場の人間関係が好ましくなかった
  • 25~29歳(男性):給料等収入が少なかった

30代

  • 30~34歳(男性):会社の将来が不安だった
  • 30~34歳(女性):出産・育児
  • 35~39歳(女性):出産・育児

40代前半

  • 40~44歳(男性):職場の人間関係が好ましくなかった
  • 40~44歳(女性):給料等収入が少なかった

このように、若年層では人間関係や給与への不満、30代以降では将来性やライフイベント、40代では人間関係や待遇など、年代によって重視するポイントが変化していることが分かります。

これらは離職者全体を対象とした調査結果であり、早期離職に限定したデータではありません。しかし、若手社員の早期離職においても、給与や労働条件、人間関係などが離職理由として挙げられるケースは少なくなく、本調査はその背景を考えるうえで参考になるデータといえます。

重要なのは、統計上の傾向だけで判断するのではなく、自社ではどのような理由で離職が起きているのかを把握し、一人ひとりの背景まで分析したうえで定着施策につなげることです。

早期離職を招く4つの主な理由

早期離職の理由は一つではありません。労働条件や仕事内容、人間関係、評価制度など、複数の要因が積み重なった結果として退職を決断するケースが多く見られます。

ここでは代表的な4つの理由を見てみましょう。

理由

よくある不満・違和感

労働条件・処遇への不満

給与が低い、残業が多い、休日が少ない

業務内容のミスマッチと適性の不一致

思っていた仕事と違う、やりがいを感じない

職場での人間関係・コミュニケーション

上司と合わない、相談できない

評価制度への不満と将来への不安

評価基準が分からない、成長できない

給与や賞与、勤務時間、休日数、残業時間などの労働条件は、早期離職につながる代表的な理由です。特に問題となるのは、条件そのものよりも「入社前の認識とのギャップ」です。

  • 求人票より残業時間が多い
  • 希望していた勤務形態と異なる
  • 想定より給与が低い
  • 福利厚生が十分に利用できない

このような違いが積み重なると、「会社への信頼」が損なわれ、入社後間もない段階でも転職を検討する可能性があります。

企業側は労働条件だけでなく、採用時にどのような説明をしていたかまで振り返ることが重要です。

(2)業務内容のミスマッチと適性の不一致

仕事内容に対するミスマッチも、早期離職の大きな要因です。

  • 想像していた仕事内容と違う
  • 単純作業ばかりで成長を感じられない
  • 得意分野を活かせない
  • 自分の役割が分からない

このような状態が続くと、「この会社で働き続ける意味が分からない」という気持ちにつながります。

若手社員は、「給与」だけではなく仕事を通じた成長実感や達成感を重視する傾向があります。そのため、本人の適性や希望を踏まえた配属や、役割を明確に伝える工夫が重要です。

人間関係は、退職理由として表面化しにくい一方で、実際には早期離職へ大きく影響する要因です。

  • 上司に相談しづらい
  • 指導方法が合わない
  • 職場になじめない
  • 困っていても助けてもらえない

このような状況では、小さな不満でも解消されないまま蓄積していきます。新入社員や若手社員は相談相手が限られるため、「誰にも話せない状態」が続くことで孤立感が強まり、退職を決断しやすくなります。

人間関係の問題は退職面談で率直に語られないことも多いため、定期的な1on1やアンケートなどを通じて、日頃から変化を把握することが大切です。

(4)評価制度への不満と将来への不安

評価制度やキャリアに対する不安も、早期離職の理由になりやすい要素です。次のような状況では、将来への期待を持ちにくくなります。

  • 評価基準が分からない
  • 頑張っても評価されない
  • 昇進・昇格のイメージが持てない
  • 将来のキャリアパスが見えない

評価への納得感が得られないと、「この会社で努力しても意味がない」という認識につながります。

また、若手社員は「今の待遇」だけでなく、「この会社で数年後にどう成長できるか」を重視します。そのため、評価制度を明確に伝えるだけでなく、キャリアパスや成長機会を継続的に示すことも重要です。

これらの要因のうち、人間関係や評価制度への不満は、退職面談で率直に語られるケースは多くありません。円満退職を望む心理や関係者への配慮から、「一身上の都合」「家庭の事情」「キャリアアップ」といった理由に置き換えられることがあります。そのため、企業は退職理由をそのまま受け止めるのではなく、その背景にある要因まで掘り下げて分析することが、早期離職の改善につながります。


早期での離職理由における「建前」と「本音」の乖離構造

退職時に会社へ伝えられる理由が、そのまま早期離職の本当の原因とは限りません。企業が早期離職の原因を特定しにくい理由の一つは、退職者が会社へ伝える理由と、実際に離職を決意した理由が一致しないケースがあるためです。

退職者は、円満退職を望むことや引き留めを避けたいという心理から、「一身上の都合」や「家庭の事情」など、会社が受け入れやすい理由を伝えることがあります。一方で、実際には上司との関係や長時間労働、評価制度への不満など、組織内の課題が離職のきっかけになっているケースも少なくありません。

会社へ伝えられる理由(建前)

背景にある本当の理由(本音)の例

一身上の都合

上司との人間関係やマネジメントに悩んでいた

家庭の事情

長時間労働が続き、働き続けることが難しかった

他にやりたいことができた

仕事にやりがいや成長を感じられなかった

キャリアアップしたい

評価制度やキャリアパスに将来性を感じられなかった

もちろん、すべての退職理由が建前とは限りません。しかし、退職者が本音を伝えにくいケースがあることを前提に、退職理由の背景まで読み解くことが重要です。

建前だけをもとに対策すると、同じ離職を繰り返す可能性がある

退職時に伝えられた理由だけをもとに対策を講じても、根本的な原因を解決できず、同じような早期離職が繰り返される可能性があります。

たとえば、退職者が「キャリアアップのため」と伝えたことを受けて研修制度を充実させたとしても、実際には上司とのコミュニケーション不足や評価への不満が原因だった場合、その施策だけでは離職の改善にはつながりません。

このように、表面的な退職理由をそのまま受け止めると、本来解決すべき課題とは異なる施策に時間やコストをかけてしまう恐れがあります

そのため、退職理由だけで原因を判断するのではなく、日頃の1on1や社員アンケート、退職面談などを通じて情報を集め、複数の視点から離職の背景を分析することが重要です。 同じ部署や同じ上司のもとで早期離職が繰り返されている場合は、個人の問題として捉えるのではなく、組織やマネジメントに改善すべき課題がないかを確認する視点も欠かせません。

早期離職の理由は日常的な違和感の蓄積がもたらす

早期離職は、ある日突然決断されるものではなく、日々の小さな違和感や不満が積み重なった結果として起こるケースがほとんどです。

労働条件や仕事内容、人間関係、評価制度などに対する不満が一つずつ積み重なり、やがて「この会社で働き続けるのは難しい」という結論に至ります。

たとえば、早期離職に至るまでには次のような流れが考えられます。

段階

社員の心理・行動

(1)違和感を抱く

「聞いていた仕事内容と違う」「相談しづらい」と感じ始める

(2)不満が蓄積する

改善されない状態が続き、不安やストレスが大きくなる

(3)相談を諦める

「言っても変わらない」と感じ、本音を話さなくなる

(4)離職を決意する

他社への転職や退職を具体的に考え始める

(5)建前を伝えて退職する

「一身上の都合」などの理由を伝え、退職する

新入社員や若手社員は、日常業務の中で不安や違和感を抱えていても、自ら積極的に相談できるとは限りません。周囲が忙しく声をかける余裕がなかったり、「迷惑をかけたくない」「まだ入社したばかりだから言いにくい」と遠慮したりすることで、本音を伝えられないまま時間が過ぎてしまうこともあります。

その結果、上司や周囲は本人の変化に気づけず、「突然辞めてしまった」と感じる一方で、本人にとっては長い時間をかけて離職を決断していた、というケースも多いです。

同じ部署や同じ上司のもとで早期離職が繰り返されている場合は、個人の問題として片付けるのではなく、日常的な違和感を放置していないか、組織やマネジメントの視点から振り返ることが重要です。

早期離職を防ぐ具体的な取り組みや受け入れ体制の改善方法については、以下の記事で詳しく解説しています。



表面的な早期離職の理由ではなく、本当の原因に目を向けよう

早期離職の理由は、労働条件や仕事内容、人間関係、評価制度、キャリアへの不安など、一つの要因だけで決まるものではありません。日々の小さな違和感や不満が積み重なり、最終的に離職という決断につながるケースが多く見られます。

また、退職時に伝えられる理由と、実際に離職を決意した理由が必ずしも一致するとは限りません。そのため、表面的な退職理由だけで判断するのではなく、その背景にある課題まで把握し、組織全体の改善につなげることが早期離職を防ぐための重要なポイントです。

原因は分かったが、具体的に何から改善すればよいか分からない」という方は、採用から定着までの実践ポイントをまとめた資料もご活用ください。

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